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那是一个阳光明媚的下午,我,一个来自黑龙江双鸭山市的普通上班族,因为体重问题,内心充满了焦虑和迷茫。那天,我鼓起勇气,通过互联网医院,与一位营养科医生进行了线上咨询。
医生非常亲切,她首先询问了我的身高体重,然后详细解释了司美格鲁肽的使用方法和可能的风险。她告诉我,减肥并不是一蹴而就的事情,需要通过合理的饮食和适量的运动来达到目标。
医生为我量身定制了一个减重计划,建议我每天减少食物摄入10-15%,并适当增加运动量。她还告诉我,多喝水、多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物对减重也有很大帮助。
在咨询过程中,医生一直耐心地倾听我的疑问,并给予专业的建议。她告诉我,司美格鲁肽虽然可以帮助减肥,但不能长期使用,主要还是要依靠饮食控制和适量运动。
通过与医生的线上交流,我不仅对减重有了更清晰的认识,也更加坚定了减肥的信心。感谢这位医生,她的专业和耐心让我深感温暖。
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