临沂脊柱科医生线上问诊：我的脖子前倾问题解决了

那是一个阳光明媚的下午，我在家里悠闲地喝着茶，突然手机响了，原来是预约的线上问诊时间到了。

医生您好，我的情况如下：脖子前倾，有点驼背，已经几年了。

医生耐心地询问了我日常的生活习惯和症状，然后给出了专业的建议。他说，正骨可能有作用，但只是暂时的。平时不要长时间低头，经常活动活动脖子。

医生还告诉我，可以通过做颈部对抗练习来改善症状，并建议我去医院拍个颈椎X光片，看看有没有颈椎生理曲度变直。

在医生的指导下，我学会了如何正确地做颈部对抗练习，并按照他的建议调整了日常的生活习惯。经过一段时间的坚持，我的症状明显改善了。

这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业，也让我更加重视自己的身体健康。我相信，在医生的指导下，我的身体会越来越好。