那是一个初夏的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,洒在我的脸上。我,一个来自辽宁本溪市的普通女孩,刚刚经历了人生中的一次重大打击——与男友的断崖式分手。那段时间,我的生活仿佛被一场突如其来的风暴席卷,一切都变得混乱不堪。
我尝试通过各种方式来调整自己的情绪,比如运动、开导自己,甚至在网上寻找心理测评。测评结果显示,我的情绪状态属于中度抑郁。然而,尽管我努力调整,但心中的痛苦依旧无法平息。
在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为它便捷、高效,而且有着专业的医生团队。那天,我预约了一位来自精神科的李医生。
在与李医生的沟通中,我详细地描述了自己的症状和感受。李医生非常耐心地倾听,没有打断我,也没有急于给出诊断。他温和地询问我的生活细节,让我感到一种前所未有的被理解和尊重。
经过一段时间的治疗,我的情绪开始有了改善。李医生告诉我,这需要时间,需要我给自己一些耐心。他还建议我尝试一些放松心情的活动,比如瑜伽、冥想等。我开始按照他的建议去做,慢慢地,我发现自己的心情真的有所好转。
现在,我已经走出了那段黑暗的日子。虽然心中仍有一些无法抹去的痕迹,但我已经学会了如何面对它。我要感谢京东互联网医院和李医生,是他们让我重新找回了生活的勇气和希望。