那天，我接到了一个来自互联网医院的电话，对方是一位温柔的女医生。我告诉她我的情况，她耐心地听我倾诉，没有打断，也没有评判。我告诉她我最近心情很压抑，焦虑得厉害，尤其是在家里，接到电话或是听到奶奶的声音时，我会感到特别烦躁。

医生给我发了一个量表卡片，让我先做一个评估。我按照指示完成了答题，然后医生问我这种焦虑的症状多久了。我回答说已经大半年了。

医生询问了我最近有没有什么特别的事情发生，我告诉她我小时候父母离婚，我和爸爸一直和爷爷奶奶一起生活。去年冬天因为疫情的原因，我爸爸和我爷爷都走了，家里就剩下我和奶奶了。我一直在操心家里的事，爸爸是个不操心的人，奶奶溺爱她儿子，自己做饭不做就让我做。自从他们走了，我就感到痛苦。

医生听完后，表示我能理解奶奶的唠叨，她需要出口，同样我也需要。她建议我调整自己，如果焦虑严重影响工作生活，可以考虑来医院就诊，用一些药物调整。

我告诉她奶奶经常把各种不如意都对着我发泄，我爸妈离婚怪我，她的干女儿想搞她的钱怪我，我朋友不管自己妈也怪我。医生表示，作为她最亲近的人，她也只能找我了。但是，我真的受不了。

医生建议我如果受不了，可以来医院，调节用药物情绪，或者找心理咨询的老师。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。