天津河西区精神科医生：线上问诊，为失眠患者点亮希望之光

那天，我如往常一样，疲惫不堪地打开了我的手机，点开了那个熟悉的线上问诊平台。屏幕上跳出了那位温柔可亲的医生***的信息，她总是那么耐心，让我感到无比安心。

“您好，您近期情绪恢复的如何，目前只有睡眠问题吗？”医生的声音总是那么温和，仿佛能抚平我内心的焦虑。

我告诉她，我已经失眠五六年了，每天晚上都要靠药物才能入睡，但效果并不理想。早上吃两粒度洛西丁，晚上则要吃右佐匹克隆、富马喹硫平片、阿普唑仑和米氮平，才能勉强入睡。

医生听完后，并没有立刻给出建议，而是耐心地询问了我关于睡眠的具体情况，包括我是否总是担心睡眠问题，是否对睡眠有恐惧，以及我期待能睡好但就是睡不好的感受。

我如实地告诉了她我的感受，医生在仔细分析了我的情况后，给出了她的建议。她告诉我，可以先尝试将喹硫平加到一片半，并调整了右佐匹克隆的服用方式，让我在睡前服用2/3，如果夜间醒来，再服用剩余的1/3。

我看着医生的建议，心中充满了感激。她不仅为我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对治疗充满了信心。

从那以后，我开始按照医生的建议调整用药，睡眠质量逐渐有了改善。我知道，这一切都离不开那位温柔可亲的医生***，是她让我重新找回了生活的希望。