那天，我坐在电脑前，疲惫地揉了揉脖子。颈椎的不适已经持续了一段时间，我决定找一位医生看看。

我选择了互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位经验丰富的医生进行了沟通。医生询问了我的症状，并要求我提供了之前的核磁共振片子。

经过仔细查看，医生告诉我，我的颈椎曲度变直，肌肉劳损，这与我长时间对着电脑工作有关。医生为我提供了药物治疗建议，并告诉我需要注意一些生活习惯。

医生建议我调整枕头高度，保持低枕平卧，以减轻颈椎的压力。他还建议我在睡前进行热敷理疗，每天热敷20分钟左右，以及使用膏药来缓解疼痛。

虽然我因为体重原因担心低枕会呼吸不畅，但医生耐心解释了枕头高度对颈椎健康的重要性。他还告诉我，可以使用热毛巾或暖手宝进行热敷，但要注意温度，避免烫伤皮肤。

在医生的建议下，我开始了颈椎的康复之旅。虽然初期有些不习惯，但随着时间的推移，我明显感觉到颈椎的不适有所减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我感到安心，也让我更加重视自己的颈椎健康。