那天，我在无锡市的家中，因为一次网上的争吵，心情久久不能平静。小拇指的难受让我无法集中精神，心跳的每一次跳动都像是在提醒我内心的不安。我决定寻求帮助，于是选择了互联网医院进行线上问诊。

接诊的是一位来自精神科的专业医生，他的态度温和而专业。在详细了解了我的情况后，他并没有急于给我下诊断，而是耐心地询问了我的生活状态和心理感受。

医生的建议让我感到意外，他不仅为我开具了相应的检验单，还推荐我使用量表卡片进行自我评估。在答题的过程中，我逐渐认识到自己的情绪问题可能与抑郁有关。

医生告诉我，抑郁情绪可能与生活事件相关，如果持续时间不长，可以尝试自行调整。但如果影响到了日常生活，就需要进行专业的干预和治疗。他建议我先去线下就诊，并介绍了药物和心理治疗等方法。

尽管我对线下就诊有所顾虑，但在医生的鼓励下，我决定尝试。在治疗过程中，医生始终给予我耐心的指导和关心。他告诉我，改变需要时间，心理治疗师也会陪伴和成长的过程。

经过一段时间的治疗，我的情绪逐渐稳定，小拇指的难受感也消失了。我深深感谢那位医生，是他让我重新找到了生活的信心。