产后母乳不足，河南许昌宝妈的线上问诊之旅

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从生完宝宝后，我发现母乳不足，宝宝总是吃不饱，这让我非常担心。于是，我决定通过网络咨询一位经验丰富的医生。

医生很亲切，她耐心地询问了我的情况，包括生完宝宝的时间、饮食习惯等。她告诉我，生完宝宝多长时间了，我回答说41天。医生说，出月子了，吃饭没什么禁忌了，但她还是关心地提醒我，要注意饮食均衡。

医生问我有没有尝试过追奶的方法，我告诉她，多喝咸汤，但效果不明显。医生又建议我试试食补，比如猪蹄炖黄豆花生、鲫鱼汤等。我笑着说，这些我都尝试过了。医生接着说，中药催奶也是一个选择，比如穿山甲、路路通、通草等等，但我因为担心副作用，不敢尝试。

医生还提醒我，要保持心情愉悦，睡眠充足，这些都有助于下奶。我点头表示同意，因为我也在网上看过这些方法。医生告诉我，她遇到的宝妈都让她食补，而我也是这样做的。

医生还建议，如果奶水不足，可以适量添加奶粉。但她强调，每次喂奶的时候，先母乳喂养，双侧母乳都喂过后再添些奶粉。这让我对她的建议更加信任。

之后，我又咨询了产后修复的问题。医生问我是否顺产，我告诉她我是剖腹产的。医生告诉我，产后42天做个盆地超声看看，可以做盆底肌修复，腹直肌不用做。她还告诉我，骨盆修复也可以做，但有些产后修复的项目是不必要的。

医生还告诉我，刚生产完还没完全恢复呢，有些只是暂时的，别太担心了。她的话让我感到很安心。最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。