那天，我坐在电脑前，心情沉重。工作压力像一座大山，压得我喘不过气来。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上，一位精神科医生出现了，他温和的语气让我感到一丝安慰。

医生询问了我的情况，我告诉他我最近一直很焦虑，情绪起伏很大，喜欢独处，独处的时候就会哭。我感到很不正常，不知道该怎么办。医生耐心地听我讲述，没有打断我，也没有急于给出诊断。

医生建议我做几个量表，我按照指示完成了答题。当我提交答案后，医生告诉我，我的抑郁情绪很严重，需要专业的干预。他建议我前往专科医院的心理科就诊，并告诉我需要干预的包括药物和心理治疗。

挂断电话后，我感到一丝希望。虽然我还需要面对现实，但我知道，我已经迈出了寻求帮助的第一步。京东互联网医院让我感受到了专业的关怀，也让我看到了希望。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅仅是一个方便的就医途径，更是一个充满人文关怀的平台。在这里，我可以毫无顾虑地表达自己的困扰，得到专业的建议和帮助。