那个炎热的夏日午后，我独自坐在电脑前，手指轻敲键盘，向京东互联网医院的精神科医生咨询了我的困扰。我的问题很多，从情绪波动到失眠，从自我怀疑到依赖网络，每一个字都透露着我内心的挣扎。

医生***的声音在屏幕的另一端传来，温和而专业。她耐心地询问我的症状，不急不躁，让我感受到了前所未有的安心。她说，我的症状并不是个案，很多人都有过类似的经历。

她告诉我，情绪低落和自我伤害并不是我的错，而是心理问题的一种表现。她建议我保持适当的运动，多与人沟通，做一些放松心情的事情。如果情况没有改善，建议我去医院就诊，进行详细的检查。

我犹豫了，担心父母不理解，担心同事的误解，担心高昂的医疗费用。但是，医生***的鼓励让我有了勇气。她说，医院并不会歧视任何人，每个人的情况都是独特的，值得被尊重和理解。

最终，我决定下个月去京东互联网医院就诊。我知道，这是我走向健康的第一步，也是我重拾自信的开始。