那天，我拖着沉重的脚步走进了辽宁本溪市的互联网医院，心情低落到了谷底。屏幕那头的医生***，用温和的声音问我：“您好，请问您有什么不舒服的地方？”我吞吞吐吐地讲了我的症状，那些烦人的焦虑、抑郁情绪，还有记忆力的减退，还有对生活的无力感。他耐心地听着，没有打断我，也没有批评我。

接下来的对话，让我感受到了前所未有的尊重和理解。他告诉我，这些症状可能与环境改变和适应障碍有关，建议我适当运动，多与人沟通，做一些放松心情的事情。虽然家人觉得是我想得太多，但我知道，我需要专业的人来帮助我。

经过一段时间的调整，我开始尝试医生的建议，多运动、多与人沟通。虽然过程中有过挫折，但我没有放弃。每当我想要放弃的时候，我都会想起那个屏幕那头的医生***，他的话语就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

现在，我已经走出了那段黑暗的时光，虽然偶尔还会有焦虑的情绪，但我已经学会了如何面对它。我要感谢那个屏幕那头的医生***，是他让我重新找回了生活的希望。