那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样走在回家的路上。三个月前的一次意外，让我右肩膀受了伤，最近疼痛感加剧，夜间尤为明显，活动范围也受到了限制。我决定寻求专业的帮助，于是预约了京东互联网医院的一位骨科专家。

与专家的线上沟通让我感到非常安心。他耐心地询问了我的症状，详细查看了我提供的MRI影像。通过他的专业分析，我了解到我的肩膀关节腔有积液，可能是由于长期制动造成的，类似于肩周炎。

面对我的担忧，专家给出了建议。他告诉我，如果三个月内疼痛和关节活动度没有明显好转，可以考虑关节镜手术。但在此之前，可以先尝试康复治疗。我了解到手术费用在上海大概在3万左右，医保可以报销一部分。

康复治疗方面，专家强调了复健动作的重要性，并推荐我进行爬墙练习。他还告诉我，膏药在感觉有效果的情况下可以继续使用。对于肩部肌腱和韧带的损伤，专家建议暂时不要进行剧烈运动。

在专家的指导下，我开始进行康复治疗，并按照他的建议调整了生活习惯。尽管过程艰辛，但每一点进步都让我感到欣慰。在康复治疗一个月后，我明显感觉到疼痛有所缓解，活动范围也有所扩大。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。专家的专业、耐心和关心让我感到温暖。在未来的日子里，我将继续坚持康复治疗，争取早日恢复健康。