那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘，向远在***医院的***医生寻求帮助。我已经连续几天无法入睡，整夜辗转反侧，仿佛被无尽的黑暗包围。我对着屏幕上的对话框，倾诉着我的痛苦。

医生很快回复了，他的话语里透露着关切和温暖。他告诉我，失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由于压力、焦虑或其他健康问题引起的。我如获至宝，感受到了一丝希望。

然而，当提到开安眠药时，医生的话语变得严肃起来。他解释说，所有的安眠药都属于特殊管制药品，不能在网上购买，也不能在普通药店找到。这类药物必须由正规医院的心理科或精神专科医生开具处方。听到这里，我有些失望，但同时也明白了医生的责任和坚持。

医生接着告诉我，虽然没有非处方的安眠药可以推荐，但我们可以尝试一些非药物的方法来改善睡眠。他建议我保持规律的作息时间，进行适当的运动，以及尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给予了我实用的建议，还鼓励我要有信心，相信通过努力，我能够改善睡眠质量。这让我对未来的治疗充满了期待。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。