那天，我走进了京东互联网医院，心中满是焦虑。膝关节的不适已经困扰了我很久，特别是起身和长时间行走时的无力感，让我感到非常痛苦。在等待的过程中，我看到了一位亲切的医生，他告诉我，他会仔细阅读我的病例，然后为我提供帮助。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了我的症状，包括膝关节的无力和起身困难。他问我是否做过检查，我告诉他去年做过核磁共振，结果显示半月板损伤。医生又问了我是否尝试过药物治疗，我无奈地说效果并不理想。

医生耐心地听我讲述，然后告诉我不要再依赖药物，而是应该尝试一些物理治疗方法。他为我介绍了两个练习方法：股四头肌肌力抗阻练习和伸膝抗阻。虽然我一开始担心这样是否可行，但医生鼓励我，告诉我这些方法可以帮助我增强肌肉力量，改善关节功能。

在医生的指导下，我开始尝试这些练习。虽然一开始有些困难，但我坚持下来，逐渐感受到了身体的变化。膝关节的力量似乎有所增强，起身和行走也变得更加容易。我感到非常高兴，也更加感激那位医生的专业和耐心。

在结束问诊时，医生告诉我，京东健康互联网医院是一个专业的医学咨询平台，他希望我之后有任何医学问题都可以再来咨询。我感到非常温暖，也深深感谢他的帮助。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效，也让我更加信任和依赖这种新型的医疗服务。