那天，我拨通了沈阳市精神卫生中心的电话，心中满是忐忑。电话那头传来了温柔的声音：“您好，我是这里的医生，请问有什么能帮您的？”我简要地描述了自己的症状，医生耐心地听我说完，并告诉我详细说明困扰和问题，他会一一解答。

我的问题主要集中在脾胃气虚、体内湿气重，以及气血不足、肾气不足和肝气郁结。医生告诉我，这种情况并不少见，需要针对不同的症状进行综合治疗。

我提到了自己长期失眠的问题，医生详细询问了我的症状，包括心慌意乱、心跳加速和恐惧感等。医生建议我多做有益身心健康的事情，比如户外活动、规律作息、戒烟戒酒等，并且提供了多种药物治疗方案，包括佐匹克隆、唑吡坦等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程艰辛，但我始终相信医生的专业和耐心。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，生活质量也得到了提升。

在结束咨询时，医生提醒我，这些建议仅供参考，如有需要，请及时前往医院就诊。我感激地对医生说：“您的专业和耐心让我感到温暖，谢谢您！”