那天,我接到了来自京东互联网医院的一通电话。电话那头传来的是一位医生的声音,他问我有什么需要咨询的医学问题。我犹豫了一下,然后告诉他我最近在减肥,但效果不佳。
医生询问了我的体重和身高,得知我的体重是210斤,身高160厘米。接着,他询问了我的饮食和运动情况。我坦白告诉他,我的饮食不规律,中午和晚上吃饭,而早晨很少吃。我也表示,由于早晨起床太早,下午回家又没有精力运动,所以我几乎没有时间进行运动。
医生告诉我,减肥的基础是控制饮食和增加运动。他建议我尝试调整饮食规律,并且尽量在早晨起床后进行一些简单的运动,比如散步或者做一些简单的拉伸运动。
由于我晚上睡不好,起四五次左右,医生也提醒我要注意睡眠质量。他还告诉我,如果方便的话,我们可以通过电话进一步沟通,以便更好地了解我的情况。
我们约定了中午的时间进行电话沟通,那天中午,我按时接听了电话。医生非常耐心地听我讲述我的情况,并给出了专业的建议。他的话语中充满了关心和温暖,让我感到非常安心。
通过这次线上问诊,我不仅学到了很多关于减肥的知识,也感受到了医生的专业和关怀。我相信,在医生的帮助下,我一定能够成功地减掉多余的脂肪,拥有一个健康的身体。