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那天,我独自坐在电脑前,心中有些忐忑。河南省人民医院男科的程主任,一位有着35年诊疗经验的大夫,将为我解答困扰已久的疑惑。我向他描述了自己的症状,他耐心地询问每一个细节,没有丝毫的急躁。
我们的话题从性生活的频率和时间开始,程主任细致地询问了我的情况,让我感到无比的尊重和信任。他告诉我,长时间没有性生活,突然一次性生活时间短是正常的,但规律性生活后,通过锻炼,时间会慢慢调整。他还提醒我,要注意生活习惯,保证充足的睡眠,适量运动。
当我提到自己有时候会有腰膝酸软的情况时,程主任耐心地询问了我的生活作息,得知我经常熬夜后,他建议我要调整作息,多锻炼,适当的做一些提肛运动,下蹲运动,性生活过程中,不要给自己太大的压力,保持放松。
在交流的过程中,程主任始终保持着温和的态度,他的话语让我感受到了如家人般的温暖。他告诉我,规律排精可以通过性生活或手动排精来实现,但要注意频率,不能过高,也不能长时间禁欲。
与程主任的交流让我受益匪浅,他的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解。感谢程主任的悉心解答,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。
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