久坐引发的腰椎间盘突出，如何缓解疼痛？-成都市腰椎间盘突出推荐专家

2024年9月5日，成都市。患者在家中久坐工作，突然感到腰部剧痛，伴随着右屁股和大腿的酸疼麻木感。担心自己的健康，患者决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，患者与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。

医生首先询问了患者的病史和生活习惯，了解到患者没有外伤或剧烈运动，但长时间的久坐可能是引发腰椎间盘突出的原因。医生建议患者提供更详细的检查结果和片子，以便更准确地判断病情。患者在家中平躺休息后，症状有所缓解，但仍然存在明显的疼痛和麻木感。

医生分析了患者的症状和检查结果，认为患者的不适属于腰椎间盘突出刺激神经根导致的，并且不严重。医生建议患者采取保守治疗，包括佩戴腰围、进行腰背肌功能锻炼、减少弯腰和腰部负重、多平卧位休息等。同时，医生还推荐了一些药物和理疗方法，如洛索洛芬贴膏、甲钴胺片、双氯芬酸或西乐葆钠片、秒纳、七叶皂苷、骨盆牵引、按摩、热敷、针灸、火罐等，来缓解疼痛和促进康复。医生强调了坚持治疗的重要性，并提醒患者如果症状加重或不改善，应及时就医。

患者对医生的建议表示感激，并表示会按照医生的指导进行治疗。医生也再次强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，并祝愿患者早日康复。