28岁长期手淫导致早泄、龟头敏感和粘液分泌，如何改善？-郑州市早泄推荐专家

2024年9月5日，郑州市的28岁小伙子，通过京东互联网医院在线问诊平台，向一位资深的男科医生求助。小伙子在描述自己的病情时，流露出一丝羞涩和无奈。他说自己有长期手淫的习惯，近来发现自己在与女朋友异地聊天时，很容易就充血勃起，一勃起龟头就会流出粘液，严重影响了他的性生活和心理健康。小伙子在描述症状时，语气中透露着一丝自责和焦虑。

医生在听完小伙子的描述后，先是安慰他说这种情况在年轻人中并不少见，然后详细询问了小伙子的生活习惯、性生活频率等信息。医生告诉小伙子，长期手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感引起的阳痿早泄等性功能减退的症状。医生建议小伙子尽量避免手淫，少熬夜，抽烟，喝酒，并进行一些有益的运动，如慢跑，深蹲和提肛运动。同时，医生还开了一些对症的药物，帮助小伙子改善症状。

小伙子在听完医生的建议后，表示非常感谢，并表示会认真遵守医生的建议。医生也提醒小伙子，性生活不宜频繁，需要注意饮食和生活习惯的调整。小伙子在结束问诊后，表示会定期复诊，并感谢京东互联网医院提供的便捷服务。