性生活时间短，勃起不够硬，射精快怎么办？-鹤壁市早泄推荐专家

在鹤壁市的某个夜晚，一个年轻的男性因为性生活的不满意而感到焦虑和沮丧。他曾经尝试过各种方法来改善自己的状况，但都没有明显的效果。于是，他决定寻求专业的帮助。通过京东健康的线上问诊平台，他与一位资深的男科医生进行了交流。

这位医生非常耐心地询问了他的症状和生活习惯，包括勃起硬度、射精速度、是否有手淫习惯等。通过细致的分析，医生初步判断他可能是因为射精中枢神经兴奋高、射精阈值下降引起的早泄和勃起问题。同时，医生也发现他有轻微的前列腺炎症状，导致尿频和尿急。

医生给他开了一些对症的药物，并提供了一系列的生活建议和调理要点。医生强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括避免过度手淫、注意卫生、少抽烟喝酒、少熬夜等。同时，医生也推荐了一些有益的食物和运动，如山药、枸杞、秋葵、黑芝麻等食物，以及慢跑、提肛运动等有氧运动。

经过一段时间的治疗和调理，这位年轻男性逐渐恢复了自信。他的性生活质量得到了显著的提升，勃起硬度和持久力都有所改善。尿频和尿急的症状也消失了，他的生活质量得到了很大的改善。