腰椎突出引起的腰痛和左脚麻木，如何缓解？-海淀区腰骶椎间盘突出推荐专家

我是一个服装设计师，平时工作繁忙，常常需要久坐久站。最近20天来，我的腰部开始不适，早晨起床穿裤子都变得困难。虽然不是很痛，但盘膝而坐一会儿，左脚就会发麻。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，担心自己会因此影响工作和生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

由于时间紧张，我选择了在京东健康上进行线上问诊。首次接触互联网医院，我有些犹豫，但很快就被医生的专业和耐心所打动。医生详细询问了我的症状，并要求我拍照发过去片子结果。虽然我没有打印的胶片，但医生仍然愿意看电子阅片，并且指出了腰椎有突出的问题。医生告诉我，这种情况可以通过一些药物和生活习惯的调整来缓解。然而，我是一名乙肝携带者，不能随便吃药，医生也提醒我不能长期服用止痛药，否则会引起胃肠道不适。

在医生的建议下，我开始使用一些外用药膏来缓解疼痛和麻木感。同时，我也注意了平时的生活习惯，避免弯腰负重、受风着凉等情况。虽然这对我的工作产生了一些影响，但我知道只有先治好自己的身体，才能更好地投入到工作中去。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善，左脚麻木的频率减少了，腰部也变得更加灵活。感谢京东健康的医生，他们的线上问诊服务让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。