我还记得那一天，阳光明媚，心情也格外好。因为前列腺癌手术成功，医生告诉我可以开始进行康复锻炼了。按照医嘱，我每天都在家中进行一些简单的运动，包括翘脚和踩踏。今天，术后21天，我在做翘脚的动作时，拐杖滑了一下，导致我不小心用左外踝骨折的脚负重。虽然没有疼痛和肿胀，但那种剧烈拉伸的感觉让我非常担心。会不会影响我的恢复？会不会二次受伤？这些问题在我脑海中徘徊不去，令我焦虑万分。

我决定立即联系我的医生，通过京东互联网医院的线上问诊功能与他取得联系。医生很快回复了我，询问我是否做了钢板内固定术。我回答是肯定的。医生安慰我说，一般来说这种情况不会造成严重后果，并建议我继续观察，五周左右复查一下。满六周如果恢复良好就可以去掉支具了。听到医生的话，我悬着的心终于放下了。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。