我是一名平凡的上班族，最近因为工作需要经常蹲下，结果在前两天干活时，蹲得有些长，虽然当时并没有什么感觉，但随后几个脚指头就开始发麻。起初我以为只是暂时的，可能是因为长时间站立或坐着引起的血液循环不良，然而这股麻木感并没有消失，反而持续了两天，甚至连腿肌肉也开始疼痛起来。更让我担忧的是，这种情况以前从来没有发生过，我开始感到一丝窘迫和焦虑，害怕自己得了什么大病。

在朋友的推荐下，我决定尝试一下线上问诊，通过京东互联网医院的平台与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问我是否做过相关检查，我表示还没有。然后他根据我的描述，提出了可能是腰间盘问题的猜测，并建议我拍个腰间盘CT或者腰椎磁共振来确定诊断。尽管我对此表示怀疑，因为我并没有感到腰部不适或疼痛，但医生解释说，腰不疼并不代表没有问题，脚麻和腿疼也可能是腰间盘突出的表现之一。

医生还给出了一个初步的治疗方案，建议我先服用乐松和痹祺胶囊来缓解症状，并在3-5天内观察效果。对于我提出的是否有外用药物的问题，医生表示暂时没有必要，内服药物已经足够。虽然我仍然不确定自己的病情，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心和信任。

在与医生的对话中，我也了解到了一些关于腰间盘突出的知识。据医生说，这种疾病常由肾虚督弱、湿阻血瘀、经脉失养等原因引起，需要在日常生活中注意调理和保养。同时，医生也提醒我，如果症状没有缓解，还是需要去医院做进一步的检查，以免延误治疗。

我对这次线上问诊的体验非常满意，医生不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问。更重要的是，通过这次问诊，我意识到自己不能再忽视身体的信号，需要更加关注自己的健康状况。从此以后，我决定改变自己的生活习惯，多做一些腰部和腿部的锻炼，避免长时间蹲下或坐着，希望能够预防类似的问题再次发生。