我一直以来都有肾虚的困扰，经常会出现入睡困难、脚肿、眼花等症状。为了改善这种情况，我开始尝试各种方法，包括服用一些中药。起初，效果还不错，性生活也明显改善了。但是，停药后，舌苔变得更厚了，这让我非常担心。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我发现自己的问题可能与平时的饮食习惯和作息规律有关。医生建议我多注意饮食，避免长时间对电子产品，保持清淡的饮食习惯，并且每餐只吃七分饱。同时，医生也提醒我，补肾的药物不能过量，否则会引起其他不适症状。

我开始按照医生的建议进行调整，逐渐恢复了正常的作息和饮食习惯。同时，我也重新开始服用药物，但这次我只吃半包，分两次服用。果然，两天后，我的舌苔开始变薄，入睡困难、脚肿、眼花等症状也逐渐消失了。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和有效性。通过与医生的交流，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于肾虚的知识。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的帮助。