我还记得那天,健身房里我正准备做最后一组卧推,突然一阵剧痛从肩膀传来。起初我以为只是肌肉拉伤,没太在意。但是随着时间的推移,疼痛并没有减轻反而加剧了。每次转动肩膀都会有种撕裂的感觉,甚至连平常的生活动作都变得困难。我开始感到焦虑和无助,担心这次受伤会影响我的工作和生活。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台,我找到了一个经验丰富的骨科医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的受伤情况、疼痛程度以及是否有其他不适感。我把所有的症状都告诉了医生,包括那次受伤时的摩擦感和现在的弹响声。医生很耐心地解释了我的情况,并且根据核磁共振片子判断盂唇撕裂的程度比较严重,需要手术治疗。
听到这个消息,我不禁有些失落。毕竟手术对我来说是一个大工程,需要休息一段时间,不能继续健身。但是医生的话让我重新审视了我的健康。我意识到,如果不及时治疗,可能会导致更严重的后果。于是,我决定听从医生的建议,去医院进行手术治疗。
在等待手术的过程中,我开始反思自己的健身方式。是不是我太过于追求力量和速度,忽视了正确的姿势和方法?我决定在康复期间好好学习,改变自己的健身习惯,避免再次受伤。
手术后,我按照医生的嘱咐进行康复训练。虽然过程中有时会感到疼痛和不适,但我坚持了下来。现在,我的肩膀已经基本恢复正常,活动范围也没有明显的限制。我很感激那位医生,正是他的专业建议和耐心指导让我重获健康。