我从小就有便秘的毛病，但自从生完宝宝后，这个问题变得更加严重。每次去厕所都是一场战斗，肛门干燥，排便困难，甚至有时候会出现疼痛。为了缓解这种痛苦，我开始频繁使用开塞露。起初效果还不错，但渐渐地我发现自己已经离不开它了。每天不用开塞露就无法排便，这让我非常焦虑和窘迫。于是我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我才意识到自己的问题可能不仅仅是便秘那么简单。医生告诉我，我的饮食习惯和生活方式都需要改变。平时应该多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，并且可以口服一些肠道益生菌来帮助改善肠道消化功能。医生还特别强调，酵素类食物不建议长期使用，容易加重肠道紊乱。开塞露也只能偶尔使用，不能依赖它来排便。

我开始按照医生的建议去做，逐渐调整自己的饮食和生活习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的便秘情况有所改善。肛门不再干燥，排便也变得更加顺畅。现在我已经不再需要每天使用开塞露了，偶尔使用也能很好地协助排便。整个过程中，医生给予了我很多耐心和指导，让我感受到了互联网医院的便利和专业性。