性生活时间短，勃起困难，硬度不够怎么办？-西安市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上不再像以前那样强壮。时间短不足一分钟，勃起困难，硬度不够中途疲软，这些问题像一座大山压在了我的心头。我尝试了各种方法，包括网上搜索、去药店买药，甚至找了所谓的“专家”，但都没有什么效果。我的性生活质量急剧下降，伴侣也开始对我失去兴趣。我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始怀疑自己的男性能力。

在一个偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。我决定试一试，虽然我对线上问诊持有怀疑态度，但我实在是走投无路了。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这些问题可能是由于不良习惯导致的。他开了一些中成药给我，并建议我使用外用的利多卡因凝胶来改善时间问题。同时，他也提醒我不能连续服用超过三个月的西地那非，否则会有副作用。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这些药物的效果持有怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。硬度逐渐恢复，时间也延长了不少。当然，在治疗的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有一次我忘记了不能在服用药物期间喝酒，结果第二天早上头晕恶心，医生告诉我这是正常的副作用，喝酒当天或者前后一天提前停药就可以了。

除了药物治疗，医生还教给我一些调理要点。比如，早晚饭后服用药物，饮食清淡，避免熬夜久坐等不良习惯。这些小细节看似不起眼，但却对我的恢复起到了至关重要的作用。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的不良习惯和过度的压力是导致我出现这些问题的主要原因。所以，我开始改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，减少压力。现在，我的身体和心理都恢复得很好，性生活质量也大幅提升。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样走弯路。及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，相信你也能恢复如初。