我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到十多年前被诊断出浅表性胃炎。从那时起，我的生活就被这个小毛病所困扰。每天都要小心翼翼地吃东西，生怕引起不适。可即使这样，最近我还是做了胃镜，结果显示我的胃炎已经发展成了萎缩性胃炎。听到这个消息，我感到一阵窘迫和焦急。毕竟，萎缩性胃炎听起来就很严重，会不会影响我的工作和生活？

在广州市的某一天，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位专业的医生。我们进行了详细的沟通，医生问了我很多关于症状的问题，包括腹痛、腹胀、反酸、大便情况、胃口、口臭和睡眠等。这些问题让我意识到，我的胃病可能不仅仅是单一的萎缩性胃炎，还可能涉及到肝郁脾虚证。医生告诉我，这种情况在胃食管反流病中很常见，需要综合治疗和日常护理。

医生给我开了三个药，并详细解释了每个药的作用和注意事项。同时，他也给了我一些建议，教我如何正确地饮食和生活。比如说，注重软、烂、易消化的食物，保持新鲜、清淡的膳食，忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。这些都让我感到很安心，因为我知道我不再孤单，有专业的医生在指导我。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调理。每天早上起来，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我也会选择清淡少油的菜肴，避免过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴。同时，我还会定时服用医生开的药物，严格按照医嘱来。慢慢地，我的症状开始减轻，滞涨不消化的情况也越来越少。嗳气的频率也降低了，胃里烧起来的感觉也消失了。最重要的是，我重新找回了自信和乐观，生活也变得更加美好。