我有阳痿早泄和龟头敏感，医生给我开了中成药和随访计划，需要注意什么？-朝阳区非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍推荐专家

我一直以为只有年纪大的人才会有阳痿早泄的问题，没想到自己也会遭受这种折磨。每次和伴侣亲热，总是提前结束，甚至有时候连开始都困难重重。这种窘迫和焦虑让我不敢再面对性生活，甚至开始怀疑自己的能力。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括网上搜索、自我调整，但都没有什么效果。直到有一天，我在京东健康上看到了线上名医的服务，抱着试一试的心态，我选择了一个专门治疗男性疾病的医生进行问诊。

医生非常专业，首先询问了我的性生活频率和持续时间，接着又问了我的生活习惯和身体状况。通过对话，我才意识到自己的手淫习惯和不良生活方式可能是导致这些问题的原因。医生给我开了三种中成药，并详细指导了用药方法和注意事项。同时，他还提供了一些生活调理的建议，包括深蹲、提肛、慢跑等运动，以及多吃一些强健性功能的食物。

在服用药物和调整生活方式的过程中，我也遇到了一些困难。比如，龟头敏感这个问题一直困扰着我，甚至在某次约会中，因为过于敏感而导致尴尬的局面。医生告诉我，这个问题可以通过药物治疗和生活调理来改善。于是，我开始更加认真地执行医生的建议，包括每天坚持做深蹲和提肛运动，避免手淫和过度劳累，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物。

两周后，我再次进行了线上问诊，医生对我的恢复情况进行了评估，并调整了治疗方案。随访康复指导真的很重要，医生会根据你的反馈及时调整治疗方法，确保你能够早日康复。现在，我已经恢复了正常的性生活，感谢京东健康和那位专业的医生。