我最近总是感到很不舒服，颈部长了一些小痘痘，摸起来硬硬的，虽然不痛不痒，但看起来真的很难受。更糟糕的是，这些痘痘已经持续了三天，丝毫没有消退的迹象。起初我并没有太在意，直到前一天晚上吃了羊肉羊杂后，情况变得更糟了。我的心情也跟着变得焦虑和不安，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了在线问诊。很快就有医生接待了我，医生让我拍照上传，并询问了痘痘的具体情况。通过图片和我的描述，医生初步诊断为毛囊炎，并告诉我这可能与我脾虚湿气重、内热有关。医生还问我是否有其他不适症状，例如口干舌燥、便秘等，我都一一回答了。医生根据我的情况开了一些药物，包括连翘败毒膏和百多邦软膏，并嘱咐我饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，牛羊肉也要少吃。同时，医生还建议我用中药调理，于是我请求医生给我一个方剂，自己熬来喝。医生让我拍了舌头的照片，观察后开出了一个中药方子，里面有枇杷叶、茵陈、泽泻、苍术、荷叶、海藻、郁金、黄芩、金银花和连翘等药材。医生还提醒我晚上不要泡脚，多吃蔬菜水果，多运动，避免熬夜。

我按照医生的建议，开始了治疗和调理。虽然一开始我对中药的味道和熬制过程有些抵触，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息。几天后，我的颈部小痘痘逐渐消退，整个人也感觉轻松了很多。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性，真的可以帮助我们解决很多健康问题。