我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近一次体检，医生告诉我尿潜血和尿蛋白阳性，这两个结果让我心中一紧。毕竟，肾脏是人体的重要器官，任何问题都不能忽视。我开始回想起自己的生活习惯，是否有过度劳累、饮食不规律等情况？

我决定寻求专业的帮助，于是选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我了解到我的情况可能与肾虚有关。医生详细询问了我的症状和既往病史，并给出了初步的诊断和治疗建议。让我感到安心的是，医生并没有直接开药，而是建议我先好好休息几天，留取清洁中段尿再复查一下。同时，医生也提醒我要注意饮食控制，避免高脂高嘌呤的食物，多动动但不要剧烈运动。

在等待复查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。工作固然重要，但健康更是基础。我决定调整自己的作息，增加运动量，改善饮食习惯。同时，我也阅读了医生推荐的患教文章，了解到肾脏疾病的早期症状和预防措施。这些知识让我更加重视自己的健康。

复查结果出来后，医生告诉我尿蛋白仍然阳性，需要去肾内科门诊看看。虽然有些担心，但我也知道这只是一个开始。通过医生的指导和自己的努力，我相信可以有效控制病情，避免发展成更严重的肾脏疾病。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它让我可以随时随地与医生交流，获取最新的医疗信息和建议。同时，医生也非常负责任，给出了详细的指导和提醒。希望更多的人可以通过这种方式关注自己的健康，及早发现和治疗问题。