我最近总是感觉脖子和下巴按压疼痛，尤其是在右侧。这种疼痛已经持续了半个月到一个月，让我非常焦虑和不安。起初，我以为是淋巴结问题，毕竟淋巴结在这个区域也比较多。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加重。我开始担心自己可能患上了什么严重的疾病，甚至想象着最坏的结果。这种恐惧感让我每天都过得很煎熬，影响了我的工作和生活。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我不想去医院排队等候，于是选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过文字和图片的描述，医生很快就了解了我的情况。医生告诉我，这个地方是胸锁乳突肌，可能是因为肌肉损伤引起的疼痛。医生还提醒我，抽烟可能会加重这种疼痛，但并不是直接的原因。

医生建议我去正规的医院进行彩超检查，以排除器质性病变的可能性。同时，医生也给了我一些日常调理的建议，例如晚上休息时枕头不要太高，避免长时间低头玩手机等。虽然医生没有给出确切的诊断结果，但他的专业解答和建议让我感到安心和放松。最终，我决定按照医生的建议去医院进行检查，并在京东健康上购买了一些缓解肌肉疼痛的药物。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了我们与医生交流的重要渠道。通过这次经历，我也学到了如何正确地描述自己的病情，如何与医生进行有效的沟通，这对我今后的健康管理非常有帮助。