我从小就被称为“歪脖子”，但我从未在意过。直到最近，我发现自己的右肩比左肩高出了一截，腰部也变得不对称了。这种情况让我非常担忧，尤其是在临沂市这个小城市，医疗资源有限，我不知道该去哪里寻求帮助。于是我决定尝试在线问诊，希望能得到专业的意见。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的医生。他仔细地听了我的描述，并让我拍了几张照片。通过这些照片，他初步判断我可能患有脊柱侧弯，并建议我去医院拍个全长X光片以确认诊断。我感到一丝恐惧，因为我听说过脊柱侧弯的严重性，会导致身体畸形、呼吸困难等问题。但医生安慰我说，如果cobb角小于10度，基本上不需要治疗，只需要注意日常生活中的姿势就可以了。

我按照医生的建议去医院拍了片，结果显示我的脊柱确实有轻微的右侧弯曲，cobb角约为8度。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在青少年时期。主要原因是发育不良或者长期保持不正确的站姿、坐姿等习惯。医生还说，我的蹲下总感觉往一边倒可能与脊柱侧弯有关，但具体情况需要进一步观察。

医生给了我一些日常生活中的调理要点，例如站立时要注意双肩等高，睡觉时可以侧卧，但要避免长时间保持同一姿势。同时，他也建议我进行一些针对性的锻炼来改善脊柱的形态。我感到非常感激，因为在这个小城市里，很难找到如此专业的医生。

经过一段时间的调理和锻炼，我的脊柱侧弯情况有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑了。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样在小城市生活的人来说。它不仅节省了时间和精力，还能让我们接触到更多的专业医生和先进的医疗技术。