手淫导致的体力不足、时间短、敏感、性欲低、硬度不足等问题的治疗方案-武汉市早泄推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，但自从迷上了手淫，我的生活就开始变得一团糟。每天都感觉体力透支，时间短，敏感，性欲低，硬度不足，勃起时间短。这些问题让我在与伴侣的亲密时刻感到极度的窘迫和焦虑，甚至开始避免性生活。我的自尊心受到了严重的打击，整个人都变得消沉和沮丧。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括在中药馆抓中药，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再去实体医院面对尴尬的检查和咨询。

在与医生的对话中，我才了解到我的问题并不是单纯的性生活问题，而是由于频繁手淫和不良的生活习惯导致的身体机能下降。医生告诉我，手淫过度会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等一系列问题。同时，手淫过频也会导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

医生给我开了一个疗程十五天的药方，主要成分是鱼鳔和苁蓉。鱼鳔填精益髓，调节阴阳两虚，使身体达到一个中和的状态促进药品更好的吸收。苁蓉补肾益阳，针对早泄和勃起功能障碍效果明显，可以使身体快速的改善。

在服用药物的同时，医生也建议我改变生活习惯。首先要控制手淫频率，尽量控制在半个月左右一次。其次，饮食上要避免过于辛辣刺激的食物，避免酗酒抽烟。适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐，例如可以慢跑、快走半小时到一小时左右，循序渐进，多做提肛锻炼，下蹲运动。规律性生活，避免过度性刺激。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会进行提肛锻炼和下蹲运动，晚上则会与伴侣进行规律的性生活。同时，我也严格控制手淫频率，避免过度刺激。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。体力恢复了，时间延长了，敏感度降低了，性欲也逐渐恢复了。最重要的是，我的勃起硬度和维持时间都回到了正常值。

在这个过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。手淫并不是什么见不得人的事情，但过度手淫会对身体造成严重的伤害。我们应该正确看待性生活，保持健康的生活习惯，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，尽快来京东互联网医院进行线上问诊。我们的医生会给你最专业的建议和治疗方案，让你重获健康和自信。

PS：在治疗期间，我和伴侣也尝试了一些情趣用品，例如延时喷雾和避孕套。这些小工具可以帮助我们更好地控制性生活节奏，增加乐趣。