我总是感到别人在看我，学习压力大，注意力不集中。这种感觉始于高中时期，当我发现一个同桌偷看我的日记后，变得异常敏感。每当我学习时，总是能感受到周围人的目光，仿佛他们都在评判我。这种窘迫和焦虑让我无法专注于学习，知识不再进入我的大脑。即使上了大学，情况也没有改善。直到前两天，一个高中同学找我要考研资料，我才意识到这可能不是单纯的想象，而是某种疾病的表现。于是，我来到了这家互联网医院，寻求专业的帮助。

医生耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。虽然我否认了大部分症状，但医生还是初步判断我可能患有焦虑状态。这种情况常见于敏感多疑的人群，尤其是在面临压力和挑战时。医生建议我尝试安脑丸，一个可以稳定情绪的药物，并给出了详细的用药和生活建议。医生还提醒我，焦虑状态并非不可治愈，只要积极治疗，大约80%的患者都能好起来。

我决定按照医生的建议去做，希望能够摆脱这种困扰，重新找回学习的乐趣。同时，我也意识到，性格的调整和内心安全感的建立同样重要。只有当我不再过度关注他人的看法和评价，才能真正地专注于自己的学习和生活。