我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到有一天，我发现自己的性生活质量急剧下降。每次都只能持续两三分钟，甚至有时候还会出现早泄的情况。更糟糕的是，我还经常手淫，四天到一周一次。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。我开始在网上搜索相关的信息，看到很多人都有类似的问题，并且大多数人都说是肾虚导致的。于是我决定去看医生，但是一想到要去医院，面对陌生的医生和可能的尴尬场面，我就感到非常紧张和不安。幸运的是，我在京东健康上找到了一个专业的医生，他耐心地听我描述了症状，并且给出了详细的解释和治疗方案。原来，我的问题并不是肾虚那么简单，还涉及到肾阴阳两虚和脾虚湿气重等多种因素。医生告诉我，手淫过度和不良的生活习惯是导致这些问题的主要原因。他建议我尽量避免手淫，一个月不能超过两次，并且要改善我的生活习惯，包括控制饮食，多运动，避免抽烟喝酒和熬夜等。同时，他也开了一些中药成分的药物来帮助我调理身体。这些药物不仅可以治疗肾虚早泄，还可以改善我的整体健康状况。医生还提醒我，在用药期间要注意一些事项，如避免性生活过于频繁，忌辛辣、生冷、油腻食物等。通过与医生的交流，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始服用药物，并且按照医生的建议改善了我的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及早寻求专业的医疗帮助，避免病情恶化。