腰痛、起床没精神、勃起不硬，医生说可能是肾虚，怎么办？-焦作市肾虚证推荐专家

我曾经是一个活力四射的年轻人，但最近却总是感到腰酸背痛，早晨起床也没有精神。更糟糕的是，我的勃起硬度不够，甚至在进行体力活动时也会出汗不止。这些症状让我非常困扰和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

一天，我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东健康的互联网医院平台，选择了泌尿科进行在线问诊。医生很快就回复了我，询问了我的整体情况和生活习惯。我告诉他我有频繁手淫的习惯，并且从未有过正常的性生活。医生分析后认为我可能是肾虚引起的这些问题，并且建议我控制手淫的次数，一个月最多1~2次，或者干脆戒除。同时，他也开了一些中成药物给我，包括金匮肾气丸和疏肝益阳胶囊，用于调理肾虚和改善勃起功能。医生还告诉我，多进行跑步、深蹲等锻炼可以帮助我恢复身体健康。

在服用药物和调整生活习惯的过程中，我也开始反思自己的行为。手淫虽然是一种释放压力的方式，但过度却会对身体造成伤害。于是我决定改变自己的生活方式，戒除手淫，多吃一些有益于性功能的食物，如枸杞、山药、当归等。经过一段时间的努力，我的症状逐渐缓解，腰痛减轻，精神状态也变得更好。最重要的是，我的勃起硬度也明显改善了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地了解自己的身体状况和生活习惯。同时，也让我明白了，肾虚并不是什么难以治愈的疾病，只要我们认真对待，积极调理，就一定能够恢复健康。