我一直以为自己身体很好，直到最近一次体检结果出来。看到报告上写着“血脂高，低密度蛋白超标”，我心中一紧，仿佛被判了死刑。虽然我知道这不是什么绝症，但高血脂对身体的危害也不能小觑。于是我决定去找一位专业的医生咨询，考虑到自己的工作繁忙和不想在医院排队等候的时间浪费，我选择了在京东健康上进行线上问诊。

在与医生的对话中，我了解到我的情况并不是很严重，只是轻度升高，主要是因为饮食不当和缺乏运动。医生建议我注意饮食调整和加强锻炼，其他两个指标高的不明显，暂时不需要服用药物。我感到一丝安慰，但同时也很困惑，为什么低密度蛋白超标了这么多？医生解释说，低密度蛋白是体内不好的血脂，主要看胆固醇和甘油三酯这两项指标。我的这两项指标都在不同程度的升高，需要引起重视。

我问医生有没有什么方法可以控制低密度蛋白的增长或者降低，医生告诉我这个没有办法管它，其他两个可以干预。听到这里，我有些失望，但医生接着说，适当控制饮食和加强锻炼就是做好的办法，没效再考虑药物。于是我下定决心，改变自己的生活方式，开始每天坚持运动，控制油腻和高糖的食物摄入。两周后，我再次复查，结果显示我的血脂已经有所下降，低密度蛋白也回到了正常范围。我对京东健康的线上问诊服务非常满意，医生的专业建议和耐心解答让我在家就能得到有效的治疗。