我一直以为自己身体很好，直到去年年底开始蹲下干活时膝盖疼痛难忍。起初我并没有太在意，认为只是因为工作累了，休息一段时间就会好转。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每次蹲下，膝盖就像被针扎一样，站起来更是困难重重。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己会失去工作能力，甚至无法正常行走。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种民间偏方和按摩技巧，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并描述了自己的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细询问了我的病情和生活习惯。通过对话，我了解到我的情况可能是膝关节的退行性变，需要拍片子检查才能确定具体的诊断和治疗方案。

在医生的建议下，我选择了去骨科拍片子。结果显示，我的膝盖确实存在问题，需要进行一系列的治疗和调理。医生告诉我，这种疾病在中老年人中比较常见，主要是由于长期的劳累和不良的生活习惯导致的。他们给我开了一些药物，并指导我如何进行正确的锻炼和休息。同时，也提醒我注意饮食，多摄入一些对骨骼有益的营养成分。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以蹲下干活了。这个经历让我深刻认识到，及早发现和治疗疾病的重要性。特别是在当今互联网时代，线上问诊服务为我们提供了极大的便利。无论身处何地，只要有网络，就可以得到专业的医疗建议和帮助。