我一直以为自己身体很好，直到最近体检结果出来，肌酐值111高，血压也高，144-96。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始担心自己的健康状况，会不会是肾虚引起的？我不敢告诉家人，怕他们担心，于是决定在网上寻求帮助。

我找到了一个互联网医院，通过线上问诊，我向医生描述了我的情况。医生很专业，问了我很多问题，包括既往病史、用药情况、家族病史等。虽然我没有任何家族病史和用药记录，但医生还是建议我去线下肾内科门诊做进一步检查，明确病因。

医生告诉我，肾脏病很多血压有问题，若高的话需要积极处理，血压高也会导致进一步的肾损伤。我问医生血压高吃什么可以降下，医生说需要检测蛋白尿多少，若有蛋白尿可以吃点沙坦类药物，可以降压又可以降低尿蛋白。同时，医生还建议我检测血钾和肾功能，若都没有问题继续服用。再加点肾炎康复片每天三次，每次5粒。肌酐高可以吃点复方a酮酸片，配合低优质蛋白饮食。

我开始执行医生的建议，定期检测血压，维持在120/70mmhg左右，避免低于110/60mmhg。每天吃肾炎康复片，注意低优质蛋白饮食。同时，我也开始多运动，适当减肥，低盐饮食，希望能通过这些方法控制血压。

在医生的指导下，我逐渐恢复了信心。医生还推荐我看一些相关的患教文章，帮助我更好地了解自己的病情和如何调理。我非常感谢医生的帮助和关心，觉得互联网医院的服务真的很好，既方便又专业。