我曾经是一名活泃的年轻人，热爱运动，尤其是篮球。然而，在一次激烈的比赛中，我不幸摔倒，导致内外踝骨折。经过手术治疗，医生告诉我需要卧床休息三个月，才能完全康复。刚开始的日子里，我只能依靠家人的照顾，生活质量大打折扣。好不容易等到可以下床活动的那一天，我兴奋地试着走路，结果却发现内踝隐隐作痛，心中不免有些担忧和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到内踝骨折手术后82天，虽然骨折线基本消失，但仍需要逐渐增加活动量，不能一下子就脱拐。医生还提醒我，足踝活动太少的话，时间长了容易足踝局部容易骨质疏松。看到我的CT报告，医生安慰我说内踝轻微肿胀不用太担心，有些人术后半年还会有些肿。尽管如此，我仍然心存疑虑，担心自己的康复进程是否正常。

医生耐心地解释，内踝骨折手术后，恢复期是需要时间的，不能急于求成。同时，医生也分享了一些调理要点，包括适当的物理治疗和营养补充。通过医生的指导，我开始逐渐增加活动量，注意休息和保护受伤部位。慢慢地，内踝的疼痛减轻了，走路也变得更加稳健。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到及时的医疗帮助。尤其对于像我这样需要长期康复的患者，线上问诊无疑是一个非常好的选择。它不仅节省了时间和精力，还能避免因频繁往返医院而引起的二次伤害。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要因为疼痛或其他不适而拖延治疗，否则可能会影响康复效果。同时，合理安排自己的生活和工作，保持良好的心态，也是非常重要的。相信只要你坚持下去，总有一天会恢复如初。