我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我总是头胀耳鸣，目赤口干口苦，晚上睡眠浅经常起来，入睡困难，起来后背疼，腰困，太阳穴长红肿痘。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在繁忙的工作日里，无法集中精力工作。每天晚上，我都在床上辗转反侧，想尽办法让自己入睡，但总是无济于事。白天，我又要面对同事和客户的压力，整个人都处于一种亚健康状态。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括喝大量的水，吃清淡的食物，甚至去健身房锻炼身体。然而，所有的努力都没有改善我的情况。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一个中医专家进行问诊。

医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的生活习惯和是否有其他基础疾病。虽然我没有高血压或糖尿病等慢性病，但医生还是建议我去医院做一次全面的体检。同时，医生也开具了一些中成药的处方，并告知我需要注意的生活细节，如戒烟酒，不要辛辣刺激，避免熬夜等。

我按照医生的建议去做了体检，结果显示我的肾虚问题比较严重。医生解释说，肾虚是由于长期的工作压力和不良生活习惯导致的，需要通过中医调理来改善。医生还告诉我，肾虚不仅会引起我现在的症状，还可能导致更严重的健康问题。

在接下来的几个月里，我认真遵守医生的治疗方案和生活建议。每天早上，我都会喝一杯中药颗粒剂，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的症状开始减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院的医生给予我及时的帮助和指导。