我总是放大自己的小错误，甚至想死，该怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

我总是放大自己的小错误，甚至想死

在淄博市的某个角落，一个年轻的作家正深陷在自我怀疑和焦虑的漩涡中。每当他犯下一个小错误，比如忘记提交作业或者被老师批评几句，他就会无限放大这些问题，认为自己一无是处，甚至产生轻生的念头。这种情况已经持续了一段时间，严重影响了他的日常生活和工作。

他曾尝试通过自我调节来缓解这种情绪，例如深呼吸、放松肌肉、浸泡热水等方法，但都没有起到明显的效果。直到有一天，他在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的一次对话中，他坦诚了自己的问题。医生告诉他，这种过度焦虑的症状可能是由于早泄引起的，并建议他去男科就诊。起初，他对此感到非常抵触和羞愧，毕竟这是一个非常私人的问题。但是，医生以专业的态度和温暖的语言让他逐渐放下了心防，开始接受治疗。

经过一段时间的治疗和调理，他的症状有所改善。医生还给他提供了一些小妙招，帮助他更好地管理自己的情绪和性生活。比如，使用一些情趣用品来延长性交时间，或者在性生活前进行深呼吸和放松肌肉的练习。这些方法虽然看似简单，但对于他来说却是非常有效的。

现在，他已经不再那么焦虑和自卑了。通过这次经历，他也意识到，自己的小错误并不是世界末日，重要的是如何去面对和解决它们。他感谢京东互联网医院的医生们，正是他们的帮助让他重新找回了自信和生活的乐趣。