肩膀运动后越来越疼，抬不起来怎么办？-广州市肩周炎推荐专家

我从小就喜欢运动，特别是健身。每周至少去三次健身房，坚持了好几年。可最近一周，我的右肩膀开始疼痛，尤其是在做某些动作时，疼得我都要停下来。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。甚至到了我无法抬起右手的程度，连日常生活都受到了影响。这种窘迫和焦急的感觉让我非常难受，我开始担心自己是不是得了什么大病。

在广州市的某一天，我决定去看医生。由于我平时比较忙，选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我是否受过伤，最近运动多不多。我告诉他我快一周前去健身了，并且做了今天刚做的磁共振检查。医生听完我的描述后，告诉我可能是轻微的运动损伤和肩周炎的原因。他说在我这个年龄段，肩周炎是比较常见的疾病，需要注意保暖，停止运动，并且进行一些药物治疗和热敷。同时，他也建议我去康复科做理疗。

我听从了医生的建议，开始了治疗。起初几天，疼痛依然存在，但随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常。医生还告诉我，肩周炎的治疗需要耐心和恒心，不能一时半会儿就痊愈。所以我每天都坚持做一些肩关节的活动度锻炼，避免肩膀再次受伤。现在，我的肩膀已经完全恢复了，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。