西地那非用法和注意事项，多久会见效？-郑州市早泄推荐专家

我一直都有勃起功能障碍和早泄的问题，尝试过各种方法都没有改善。直到有一天，我在网上搜索到了“西地那非”，听说它可以帮助我完成性生活，于是我决定试一试。然而，我对这类药物的了解并不多，担心会有副作用或者不适合我这种情况。于是，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常专业，耐心地解答了我的问题，并且告诉我西地那非只是一种临时提升性药物，不适合长期调理治疗。医生还提醒我，频繁手淫、熬夜、饮酒等不良生活习惯都可能导致勃起功能障碍和早泄，并建议我调整这些习惯，多做提肛运动和凯格尔运动，保持健康的生活方式和心态。

医生还开了一些中成药和中药给我，告诉我需要服用20天左右才能见效。虽然我有些失望，但我也明白了西地那非并不是万能的，真正的治疗需要时间和耐心。同时，医生也给了我一些注意事项，包括避免过度性生活和手淫，多吃牛羊肉等。

在服用中成药和中药的过程中，我也开始尝试改变自己的生活方式。每天早晚都做提肛运动和凯格尔运动，少熬夜，少喝酒。慢慢地，我发现自己的勃起硬度有所改善，早泄的问题也减轻了很多。最重要的是，我不再那么焦虑和窘迫，性生活也变得更加自信和愉快。

这次线上问诊经历让我意识到，互联网医院并不是万能的，但它可以为我们提供便捷的咨询服务和专业的医疗建议。同时，我也体会到了医生的辛苦和责任感，他们不仅仅是开药的工具，更是我们健康的守护者。

在此，我想分享一个小故事。有一次，我和女朋友在一起，准备进行性生活。由于我的早泄问题，我非常紧张和焦虑，担心不能满足她。就在这时，我想起了医生的话，深呼吸，放松心态，集中注意力。结果，我的状态好了很多，性生活也变得更加顺利和愉快。这个经历让我明白，除了药物治疗，心态和生活方式的调整同样重要。