房事力不从心，时间变短，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我曾经是一个阳光大男孩，生活中无忧无虑，工作上也游刃有余。然而，最近我开始感到一丝不寻常的变化。每当我和女朋友亲热时，总是力不从心，时间也变得越来越短。这种情况让我非常尴尬和焦虑，甚至开始怀疑自己的能力。于是我决定寻求专业的帮助，但由于工作繁忙和面子问题，我选择了线上问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的生活习惯和症状，包括手淫频率、睡眠质量、运动情况等等。通过这些信息，他初步判断我可能是长期过度手淫、熬夜不运动等不良生活习惯导致的身体基础变差，从而出现勃起不坚和射精过快的情况。医生告诉我，这种情况可以通过药物治疗和生活方式调整来改善。

我开始按照医生的建议进行治疗和调理。首先，我控制了手淫的频率，尽量避免熬夜和过度饮酒。其次，我每天坚持做提肛下蹲锻炼和泡脚，多吃一些有助于身体恢复的食物。最后，我也开始尝试一些情趣用品，希望能增加性生活的乐趣和持久力。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。勃起硬度和射精时间都有所增加，和女朋友的性生活也变得更加和谐。虽然这段经历让我有些尴尬和困扰，但我很庆幸自己及时寻求了专业的帮助，并且找到了一个可靠的医生。