我是一个普通的上班族，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的肛门红肿疼痛，偶尔还会痒，开始我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，生活不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括使用一些市面上的药膏和改变生活习惯，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的帮助。

我听说过互联网医院，觉得这是一个很方便的选择。通过搜索，我找到了一个名为“大湾区肛肠医生集团”的医生团队。他们的负责人是一位经验丰富的肛肠科医生，专门从事各类肛肠疾病的诊疗。我决定向他咨询我的问题。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状，并且提供了一些肛门图片。医生很快就给出了初步的诊断，认为可能是痔疮引起的。他解释说，痔疮可以导致肛门关不紧，漏气或漏液，刺激肛周皮肤，引起瘙痒和湿疹。我感到非常窘迫和焦急，因为我从来没有想过自己会有这种问题。但医生很耐心地安慰我，并且给出了详细的治疗方案和调理要点。

他建议我平时要多喝水，多吃蔬菜水果，少饮酒，少吃刺激性、辣的、油炸的食物。同时，保持大便通畅，每次大便时间不超过5分钟，解大便后用水冲洗，轻轻拭干，不要用力擦拭。每天坚持做提肛运动，约60至80次，站立及坐着都可以做。医生还推荐了一些药膏来缓解症状，并且强调了如果用药效果不好或担心，需要去医院做进一步的检查。

在医生的指导下，我开始了自己的治疗和调理。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来，症状逐渐得到了改善。现在，我已经加入了他们的随访计划，遇到任何问题都可以随时在线联系医生。感谢互联网医院和这位专业的医生，让我重新找回了健康和自信。