37岁高血压患者，血压飙升，生活方式不良，寻求降压药和锻炼建议-西城区推荐专家

我一直以为自己年轻，身体健康，直到那天我在超市突然感到头晕目眩，心跳加速。慌乱中我去医院做了检查，结果显示我患有高血压。医生告诉我，我的生活方式不良，长期熬夜、抽烟、喝酒，缺乏运动，都是导致高血压的原因。更让我担心的是，我的血压飙升到了170/124，医生建议我住院观察几天，查明病因。可是我还不到40岁，结婚了还没要孩子呢，怎么能接受这样的结果？

我开始在网上搜索各种降压药，希望能找到一种既有效又没有副作用的药物。结果我发现了肾虚型高血压这个概念，于是就来到京东互联网医院，寻求专业医生的建议。医生很耐心地解答了我的问题，告诉我缬沙坦氨氯地平是一种不错的选择，降压效果好且没有阳痿的副作用。同时，医生也提醒我要注意生活方式的调整，戒烟戒酒，增加运动量。

我按照医生的建议，停掉了美托洛尔，开始吃缬沙坦氨氯地平。虽然血压有所下降，但我还是感到胸闷气短，头晕。医生说这是正常的反应，血压下降太快也会引起这些不适。同时，医生也建议我做肾动脉肾上腺超声评估继发因素，查明高血压的具体原因。

在与医生的交流中，我也了解到我的血脂和血糖都偏高，需要同时治疗。医生推荐了二甲双胍来控制血糖，并且告诉我要减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪和高糖分的食物。至于四肢无力的问题，医生说可能与其他疾病有关，需要进一步检查。

我深深感谢医生在我最需要帮助的时候伸出援手。虽然我还没有完全恢复，但我已经开始改变自己的生活方式，戒烟戒酒，增加运动量，控制饮食。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，及早发现，及早治疗，避免更严重的后果。