半年来总失眠，情绪忽高忽低，需要帮助-合肥市推荐专家

我曾经是一个快乐、充满活力的年轻人，直到半年前的一天，我开始失眠。起初，我以为只是因为工作压力大或者生活节奏不规律所致，于是尝试了各种方法来改善睡眠，包括运动、冥想、甚至是喝酒。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。每天晚上，我都会翻来覆去地睡不着，脑海里充满了各种杂念和担忧，白天则是精神萎靡、注意力不集中，甚至连最喜欢的食物也提不起兴趣来吃。更可怕的是，我的情绪变得异常敏感，经常因为一些小事就大发脾气，或者陷入深深的悲伤中，无法自拔。这种状态让我感到非常无助和绝望，我开始怀疑自己是否患上了某种精神疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位专业的医生。通过视频连线，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有肝肾阴虚型失眠，需要进行系统的调理和治疗。医生还建议我去医院做进一步的检查，以确定诊断并制定个性化的治疗方案。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生开了一些药物给我，并推荐了一些中药调理方案。同时，医生还安排了心理咨询师与我进行一对一的交流，帮助我缓解压力和焦虑情绪。经过几个月的治疗和调理，我的睡眠质量逐渐恢复，情绪也变得稳定了许多。现在，我每天都能安然入睡，白天也能保持良好的精神状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。肝肾阴虚型失眠不仅会影响你的生活质量，还可能对你的身体健康造成长期的损害。记住，健康是最重要的财富。