家婆腰疼十几年，核磁共振结果显示L2椎体后滑移，L2-3椎间隙变窄，腰椎退行性改变，骨质增生，如何缓解和预防加重？-海淀区推荐专家

我家婆的腰疼已经伴随她十几年了，每天都像一把沉重的枷锁，限制着她的生活。起初，她只是觉得腰部有些酸痛，偶尔会有不适感，但并没有太在意。随着时间的推移，腰疼的频率和程度逐渐加剧，甚至影响到了她的日常活动。为了解决这个问题，我们带她去当地的医院做了全面的检查，包括核磁共振。结果显示，她的L2椎体后滑移，L2-3椎间隙变窄，腰椎退行性改变，骨质增生。看到这些专业术语，我心中不免有些焦虑和担忧，担心她的病情会越来越严重，影响到她的下肢功能。

在与医生的交流中，我们了解到目前的治疗方法主要是保守养护，包括多卧床休息、理疗热敷、药物治疗和腰背肌锻炼等。医生也提醒我们，平时要注意腰部保护保养，避免弯腰搬重物、久坐和手提重物等增加腰部负担的活动。虽然这些方法听起来都很简单，但实际上执行起来却并不容易。尤其是对于一个已经习惯了劳作的老人来说，改变生活方式并不是一件容易的事情。

为了更好地帮助家婆，我们决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我们找到了一个经验丰富的医生，详细描述了家婆的症状和检查结果。医生给出的建议与我们在医院得到的基本一致，但更加细致和具体。比如，他告诉我们在药物治疗方面，应该选择消炎止痛类和活血化瘀类的药物，并且要注意用量和副作用。同时，他还推荐了一些针对腰椎退行性改变的特定锻炼方法，帮助家婆加强腰背肌肉，预防反复和加重。

通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还获得了更加专业和个性化的治疗建议。家婆也因为不用再去医院排队等候而感到非常高兴。现在，她每天都会按照医生的建议进行相应的治疗和锻炼，腰疼的症状也逐渐减轻了。我们深深感激京东健康的存在，给我们带来了便利和希望。